Come dimenticare un ex ragazzo? Lasciatemi iniziare l’articolo con un esempio che illustri come ci comportiamo quando una relazione inaspettatamente (o meno), ci sfugge dalle mani e finisce.
Mi sarebbe piaciuto iniziare a scrivere l’articolo proponendo un elenco dettagliato delle cose da fare o non fare per dimenticare una persona che ha avuto un ruolo importante nella nostra vita.
Scrivendo mi sono accorta però che l’articolo, così com’era, non mi piaceva. Ho smesso di colpo di scrivere, ho cancellato tutto e sono ripartita da capo. Alle volte è l’unico modo.
Ma ora, anche se ho cancellato tutto ciò che lo riguardava, le sue parole riaffiorano nella mia mente. Pian piano mi focalizzo e ripenso alle parti che mi piacevano, perdendo via via di vista il fatto che, così strutturate, non funzionassero affatto. E tanto più mi ostino a pensarci e tanto più vorrei tornare sui miei passi e ripescare il vecchio articolo.
Per le relazioni funziona allo stesso modo. Sia che sia stata per decisione nostra o del nostro ex ragazzo non funzionavano. Eppure continuiamo a voler tornare sui nostri passi, assediate dal rimorso e dall’insicurezza.
Per fortuna però, qualche rimedio viene in nostro soccorso anche in questi casi…
Non si può dimenticare una storia importante
L’esperienza mi ha insegnato una dura lezione. Ho avuto storie a cui ero legata che, una volta finite, mi sono sforzata di dimenticare… ma non mi è stato possibile.
Prima o poi, tutto torna a galla e riaffiorano i dubbi e le insicurezze per quanto si sia cercato di sopprimerli.
A volte basta una canzone che passa alla radio per rimettere in moto tutti i sentimenti.
A volte basta una canzone che passa alla radio per rimettere in moto tutti i sentimenti.
La sensazione di pesantezza ci coglie impreparate. Ecco lì, il ricordo del nostro ex ragazzo che ritorna e riapre lo squarcio mal rattoppato che ha lasciato nel nostro cuore.
Non importa se si sia rifatto vivo o lo si abbia visto di sfuggita in città. Il nostro cuore non è pronto ad affrontare quella valanga di sentimenti repressi.
Appena tornate a casa, la domanda che ci assale è:
Perché devo starci ancora così male?
Ecco amiche, perché?
La risposta è semplice:
Non abbiamo ancora affrontato e accettato la separazione.
Come affrontare la separazione
Prima di tutto, non facciamoci assalire dalla paura di rimanere sole.
Sicuramente, troveremo un altro uomo adatto a noi. Anzi, vi dirò di più. Il prossimo uomo sarà migliore del precedente.
Perché sarà migliore? Perché adesso siamo cresciute e capiamo meglio cosa vogliamo o non vogliamo da un uomo. Conosciamo gli errori che possono far finire una storia e non li commetteremo di nuovo. Le storie che verranno… ripartiranno da zero! Nessuna frattura da rimarginare o crisi non completamente superate tra noi e il nostro uomo. Una tela bianca e pulita su cui dipingere liberamente e serenamente il nostro amore. Nessun errore precedente da coprire, nessun buco da rattoppare.
Se abbiamo capito davvero, sarà sicuramente così, quindi, lasciamoci cullare da questa certezza.
Se affrontiamo con forza e determinazione questa fase, cercando di indagare e capire a fondo i nostri errori (sia di comportamento con il nostro ex ragazzo che di vera e propria scelta di una persona sbagliata per noi), stiamo pur certe che la nostra prossima storia sarà più bella . Guardate, non può andare diversamente perché saremo noi ad essere migliori, più sagge, più forti ed in grado di portarla più lontano di quanto avremo mai fatto fino a quel momento.
E` duro, doloroso… ma splendidamente utile e proficuo per la nostra vita futura e di ottimo auspicio per l’amore che verrà.
Ora, viene la parte difficile.
Dobbiamo lasciarlo andare.
Lui non ci appartiene, avrà una sua vita, le sue storie… Proprio come noi.
Non abbiamo il diritto di interferire e, se davvero lo abbiamo amato, prima o poi ci ritroveremo contente anche del fatto che abbia una donna che gli vuole bene (certo, questo accadrà dopo molto tempo!).
Cerchiamo di non bruciare le tappe in questo delicato momento.
Non possiamo dedicarci ad un altro ragazzo, perché non ci sarà possibile dargli vero amore.
Quello che dobbiamo fare è stare sole, almeno per un po’. Non c’è nulla di male in questo. Dobbiamo capire come è cambiata la nostra vita e dobbiamo tornare in equilibrio e trovare nuovamente la voglia di amare.
Se non ci dedichiamo questo tempo, il rischio è quello di saltare da una storia inconcludente ad un’altra, sempre con uomini molto simili tra loro. Iniziare una storia giusto per dimenticarne un’altra è il modo più sicuro che abbiamo per farla fallire.
Iniziare una storia giusto per dimenticarne un’altra è il modo più sicuro che abbiamo per farla fallire
Durante questa fase di assestamento (chiamiamola pure “ritiro spirituale” ), ci sono comunque delle piccole regole che si possono seguire per non commettere gli errori più gravi.
Cosa non si deve fare alla fine di una relazione
Ecco per voi un piccolo decalogo che potrete (dovrete!) stampare e tenere accanto a voi. Se solo lo avessi avuto io qualche anno fà! Quanti errori avrei potuto evitare
Punto 1: lontananza
Stare lontane dal proprio ex ragazzo e da tutto ciò che lo riguardi, fisicamente ed emotivamente. Non pedinarlo mai, né farlo pedinare. Non cedere alla tentazione di spiare il suo profilo su Facebook e non farsi mai del male chiedendo agli amici in comune i particolari della sua vita.
Punto 2: tagliare i ponti
Scrivi il suo numero su un foglio o una rubrica cartacea e conservalo lontano (più avanti potreste anche tornare amici!) e cancellalo invece dai numeri del cellulare. Finché ti sentirai debole ed incline a ricontattarlo, togliti i mezzi per farlo! Sarà più semplice
Punto 3: evitare le “consolazioni”
Non permettere alle amiche di parlarti male di lui per “consolarti”. La cosa non ti consola e ti costringe a pensare a lui in continuazione.
Punto 4: niente “se”
Non concentriamoci sui “se”. Se il giorno in cui è finita la storia io avessi detto o avessi fatto… Non ha importanza. La colpa per la fine della relazione non sarà mai solo nostra o solo sua. Ci saranno state carenze da parte di entrambi. Dobbiamo accettarlo. Non possiamo cambiare il passato.
Punto 5: chiodo non scaccia chiodo
Non mettiamoci con un uomo solo per sostituire quello perso. Se avessimo sbattuto il migliolo del piede contro un mobile, ci verrebbe da darci una martellata sull’altro piede per dimentare il dolore? Vogliamo davvero cominciare una storia poco importante per poi doverla far finire e ricominciare da capo??
Punto 6: non rintaniamoci e affrontiamo i ricordi
Non roviniamoci la vita tentando di fuggire tutto ciò che lo ricorda. Evitiamo quindi di strappare le fotografie o tapparci le orecchie appena sentiamo la canzone che ci ha dedicato. Anzi, diamoci il tempo di metabilizzare tutto e soffrire per ciò che è finito. Guardiamo le fotografie prendendone solo il buono e affrontando le immagini con distacco e, stessa cosa facciamo con un film che ce lo ricorda. Ascoltiamo la canzone incriminata fino a quando non verrà a stancarci. Regaliamo il suo profumo a nostro padre o ai nostri amici (così da evitare trasalimenti nel caso lo si senta per strada).
Non lasciamoci mai cogliere impreparate dai ricordi.
Punto 7: non facciamo di tutta l’erba un fascio
Non chiudiamoci all’amore. Sono bandite frasi come: “Non amerò mai più” o “Tutti gli uomini sono uguali e non voglio più avere a che fare con loro”. Non aiutano a stare meglio, ci fanno solo nascondere e stare sole per più tempo.
Punto 8: prendiamoci cura di noi stesse
Non trascuriamoci. Una storia finita non è una buona scusa per non lavarsi, depilarsi o ingrassare a dismiusra. Curiamo il nostro corpo. Ne ha bisogno.
Punto 9: non torniamo sui nostri passi
Cerchiamo di non tornare assieme ai nostri ex. Che siano passati 3 mesi o 3 anni, lui non è cambiato. Se la storia in passato è finita, ci sono stati dei motivi. Quali sono stati?
Ora chiediamoci:
- Dopo tutto questo tempo, io ho imparato ad accettare questi difetti?
- E` esattamente l’uomo che vorrei come marito e padre dei miei figli?
Sii oggettiva
Punto 10: vogliamoci bene
Utimo punto, non smettiamo di volerci bene. Scopriamoci e facciamo sempre qualcosa che ci faccia stare bene. Potrebbe essere una passeggiata, la lettura di un buon libro, un bagno caldo oppure la preparazione di un dolce.
Coccoliamoci. Ne abbiamo bisogno.
Concediamoci un po’ di serenità e gioia. Ce lo meritiamo.
Agisci subito!
Mi raccomando, non chiudere questa pagina fino a che non avrai stampato e attaccato questo elenco all’armadio!
Prima riuscirai a lasciare andare il tuo ex ragazzo, prima potrà entrarne un altro (migliore) nella tua vita.
Tutti gli uomini sono alla ricerca di un posticino tutto per loro, non dimentichiamolo.
P.S. Hai stampato il decalogo, vero?
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